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SUMMARY:Stage d’automne 2024 – Préparation physique et boxe défense
DESCRIPTION:Découvrez la boxe défense, une pratique pour apprendre à vous défendre tout en améliorant votre santé.\n\nApprenez un système de défense dont l’énergie ne se base ni sur la victimisation, ni sur la colère, ni sur la domination de l’autre mais qui repose sur la détermination à faire cesser une situation.\n \nNous vous proposons une pratique corporelle qui a un impact positif sur la santé et qui améliore les performances des sportifs car cette pratique permet d’utiliser son esprit et ses forces de manière naturelle dans la constance et ainsi œuvrer à mettre tous nos potentiels au maximum.\nProgramme\n\n\nPréparer votre corps à la pratique et améliorer vos capacités physiques\nS’entraîner en respectant l’intégrité et la bio-mécanique de votre corps\nAvoir une garde adaptée à l’auto défense qui permettra de vous déplacer en conservant votre stabilité, votre capacité à vous protéger et à frapper\nApprendre les bases du travail à courte distance\nApprendre la géométrie du combat autour de la forme du triangle\nApprendre à frapper sans contre coup pour préserver vos articulations\n\n\nApportez vos sous-gants gel, gants de sac, de mma ou de boxe afin de protéger vos mains car nous allons travailler les frappes sur PAO.\n \nAnimateur : Vivien Antonello\n\nVivien Antonello est ostéopathe D.O de métier et il pratique la boxe et les arts de combat Chinois depuis l’âge de 17 ans.Il tire de son activité professionnelle de précieux outils pour aider les pratiquants à développer une approche plus rationnelle de leurs sensations en découvrant quelles réalités anatomiques et biomécaniques se cachent sous le travail des Arts du Combat.\n \nLieu\n\nSalle Jean Charcot – rue de l’égalité -16160 Gond Pontouvre\nPossibilité de se stationner sur le parking de la Maison du Temps libre  ou Maison de l’enfance Gondoline\nHoraires\n– Samedi 30 novembre : 10h- 12h30 & 13h45- 16h45\nLe samedi midi, nous pouvons pique niquer tous ensemble, pique nique à prévoir.\n– Dimanche 1ier décembre  : 09h30 – 14h00\nA lire attentivement : Pour des raisons pédagogiques il n’est pas possible de venir uniquement le dimanche.\nTarifs \n– 5 € d’adhésion à l’association Libre comme l’Arbre\n– Contribution financière à l’enseignement libre et consciente.  Cela veut dire que chaque personne peut donner en fonction de sa situation et en suivant son élan de cœur et ainsi contribuer à la réalisation collective et à la poursuite d’événements. La participation sera faite sur place en espèces ou par chèque. Un reçu sera produit.\nInscription \nBulletin d’inscription au stage\nBulletin d’adhésion à l’association\nSeules les inscriptions complètes (Fiche d’inscription + Fiche adhésion + Règlement de l’adhésion) seront prises en compte.\nStage ouvert à tous et limité à 20 places.\n\n \n
URL:https://www.librecommelarbre.fr/animations/stage-arts-martiaux-interne-boxe-systema-taichichuan-aikido-autodefense-automne-2024-charente
LOCATION:rue de l'égalité 16160 Gond-Pontouvre
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