Stage d’hiver 2023 – Arts martiaux internes : entre bien-être et combat

Venez découvrir les principes internes des arts martiaux pour améliorer votre santé et votre pratique martiale.

Lors de ce stage, vous apprendrez à développer la puissance et le tonus global de votre corps.

Il s’agit d’apprendre à solliciter l’utilisation de vos chaînes musculaires et le placement de votre squelette pour un meilleur ancrage et une meilleure posture.

Nous vous proposons une pratique corporelle qui a un impact positif sur la santé et qui améliore les performances des sportifs car cette pratique permet d’utiliser son esprit et ses forces de manière naturelle dans la constance et ainsi œuvrer à mettre tous nos potentiels au maximum.

Programme

Le samedi : les bases pour améliorer votre posture et votre bien-être au quotidien et/ou votre pratique martiale.

  • Découvrir et pratiquer les bases d’une posture qui permet la bonne santé, qui améliore la régulation du stress et vos aptitudes physiques au quotidien et dans votre pratique martiale.

Le dimanche : utilisation optimale de son corps : être à l’écoute de son environnement, travailler sans force, être mobile dans le combat.

  • Comprendre ce que veut dire : ne pas utiliser de force,
  • Découvrir le placement gravitaire, porte d’entrée du travail interne,
  • Apprendre à ajuster votre manière de pensée et votre posture à la réalité et non à des croyances.

Le weekend permettra aux pratiquants d’arts martiaux de compléter le premier jour d’étude et de comprendre et de vivre les bases des principes internes des arts martiaux et du travail « sans force ». Il ne s’agit pas d’étudier une technique mais de vivre une transformation de l’État intérieur.

Pour participer au stage, il faut s’engager à participer le samedi et le dimanche pour des raisons pédagogiques.

Animateur : Vivien Antonello

Ostéopathe de métier il pratique le Da Cheng Chuan depuis 1998. Il fait ses débuts avec Dominique Cosse et Jean Luc Lesueur. Il suit l’enseignement de Pascal Procyk depuis 2003 et s’est entrainé avec Maitre Guo Guizhi en France et en Chine.
Il tire de son activité professionnelle de précieux outils pour aider les pratiquants à développer une approche plus rationnelle de leurs sensations en découvrant quelles réalités anatomiques et biomécaniques se cachent sous le travail des Arts du Combat.

 

Lieu et horaires

Lieu – Attention il y a deux lieux pour ce stage :

– Samedi 21 janvier 2023 : 10h- 12h00 & 13h30- 16h30- Grande salle du CSCS  Avenue du Général de Gaulle – 16160 Gond Pontouvre

– Dimanche 23 janvier 2023 : 10h – 13h00 – Salle Jean Charcot – 60 r Neuve – 16160 Gond Pontouvre

Tarifs

– 5 € d’adhésion à l’association Libre comme l’Arbre

– Contribution financière à l’enseignement libre et consciente.  Cela veut dire que chaque personne peut donner en fonction de sa situation et en suivant son élan de cœur et ainsi contribuer à la réalisation collective et à la poursuite d’événements. La participation sera faite sur place en espèces ou par chèque. Un reçu sera produit.

Inscription

Stage LCA Hiver 23+ adhésion à l’association(cliquez dessus) à Libre Comme l’Arbre.

Seules les inscriptions complètes (Fiche d’inscription + Fiche adhésion + Règlement de l’adhésion) seront prises en compte.

Stage ouvert à tous et limité à 20 places. Reste 10 places.

Pour participer au stage, il faut s’engager à participer le samedi et le dimanche pour des raisons pédagogiques.  Si vous n’êtes pas en mesure de faire les deux jours nous ne pourrons pas vous accueillir.

Votre inscription ne sera validée que lorsque vous recevrez  de notre part d’un mail de confirmation d’inscription.
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Date

21 - 22 Jan 2023

Heure

10:00 am - 1:00 pm

Plus d'Infos

Fiche d'inscription

Lieu

Gond Pontouvre
avenue du Général de Gaulle 16160 Gond-Pontouvre
Fiche d'inscription

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