Stage intensif de Systema d’été 2019 en Alsace
Ce stage d’art martial russe est accessible à tous, ce stage de Systema et de cheminement personnel est peut être fait pour vous.
Nous vous proposons un stage de 5 jours de Systema au cœur du Foyer Notre Dame de Reinacker dans le petit village de Reutembourg (67).
Vous souhaitez :
– pratiquer une activité physique,
– prendre le temps d’interroger vos besoins,
– vous réaligner,
– vous reconnecter à vous, à l’autre,
– découvrir un lieu calme et propice au retour à soi.
Vous trouverez ci-dessous des réponses à vos questions. N’hésitez pas à nous contacter si besoin.
Pour qui est ce stage ?
Pour TOUS !
Au Systema, nous apprenons à être pleinement nous et à nous développer en fonction de qui nous sommes et vers quelles directions nous voulons cheminer.
Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances préalables des arts martiaux pour participer, il suffit d’être en bonne santé pour la pratique.
Ce stage est ouvert aux ados à partir de 15 ans avec certificat médical obligatoire pour eux.
Le système, c’est vous avec votre corps et votre esprit….alors, venez les développer et les aligner.
Au menu de ce stage
Il s’agit de travailler sur des principes afin de développer, de vous doter de compétences utiles à votre pratique martiale comme dans votre vie quotidienne.
Notre pédagogie est basée sur le jeu, sur l’écoute de soi, de l’autre. Il s’agit d’une écoute corps et sensorielle de son partenaire. Notre objectif est de vous faire expérimenter un maximum de principes, d’éléments, de situations afin que vous vous les approprier pleinement et ainsi vous soutenir dans votre autonomie et votre vie quotidienne.
Beaucoup d’autres éléments encore à découvrir au stage car les maîtres mots seront : Accueillir- Grandir- S’aligner et surtout ÊTRE.
Inscription & Tarifs
490 € pour une inscription avant le 1ier juillet 2019
510 € jusqu’au 10 août 2019.
Les tarifs comprennent le stage et l’hébergement en pension complète.
Pour s’inscrire, envoyez-nous la fiche d’inscription à télécharger dans et 150 € par chèque ou virement (voir détails sur la fiche)
Téléchargez ici : Fiche d’inscription stage été 2019 (67)
Stage limité à 12 participants pour des raisons de qualités pédagogiques et de suivi des pratiquants.
Il reste 8 places.
Hébergement
Foyer Notre Dame Lieu-dit : « Reinacker »
67440 Reutenbourg
L’hébergement se fait dans des chambres de 2 (draps et serviettes fournis) avec sanitaires dans chaque chambre.
C’est un lieu calme, propice à un retour à soi, à un réalignement.
Repas
Les repas sont réalisés sur place, ils sont copieux.
Comment s’y rendre ?
Pour les covoiturages, nous vous enverrons la liste des participants avec leurs coordonnées une ou deux semaines avant le stage.
Dans vos bagages…
– Un certificat médical autorisant la pratique des arts martiaux sera demandé le 1er jour ou décharge à compléter ;
– Un couteau d’entraînement si vous en avez ;
– des Boules Quies et/ou casque anti bruit si vous en avez ;
– Vos tenues d’entraînement (casquette, pantalon souple, tee-shirt, paire de chaussures pour la salle, tenue qui ne risque rien pour travailler au sol) ;
– Vos tenues civiles pour les soirées ;
– Une tenue de pluie pour le cas échéant ;
– Vos affaires de toilette ;
– Une paire de chaussons, claquettes… pour la chambre ;
– Un tapis pour le massage ;
– Une bouteille d’eau.
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