stage Systema charente

Stage intensif de Systema d’automne 2019 en Charente

Vous souhaitez :
– pratiquer une activité physique,
– prendre le temps d’interroger vos besoins,
– vous réaligner,
– vous reconnecter à vous, à l’autre,
– découvrir un lieu calme et propice au retour à soi.

Ce stage d’art martial russe est accessible à tous, ce stage de Systema et de cheminement personnel est peut être fait pour vous.

Nous vous proposons un stage de 5 jours de Systema au pied de l’abbaye de Maumont (16) dans la campagne charentaise. Le calme,  le retour à soi seront vos compagnons de route durant cette semaine.

Vous trouverez ci-dessous des réponses à vos questions. N’hésitez pas à nous contacter si besoin.

Pour qui est ce stage ?

Pour TOUS !

Au Systema, nous apprenons à être pleinement nous et à nous développer en fonction de qui nous sommes et vers quelles directions nous voulons cheminer.

Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances préalables des arts martiaux pour participer, il suffit d’être en bonne santé pour la pratique.

Ce stage est ouvert aux ados à partir de 15 ans avec certificat médical obligatoire pour eux.

Le système, c’est vous avec votre corps et votre esprit….alors, venez les développer et les aligner.

Au menu de ce stage

Il s’agit de travailler sur des principes afin de développer, de vous doter de compétences utiles à votre pratique martiale comme dans votre vie quotidienne.

Notre pédagogie est basée sur le jeu, sur l’écoute de soi, de l’autre. Il s’agit d’une écoute corps et sensorielle de son partenaire. Notre objectif est de vous faire expérimenter un maximum de principes, d’éléments, de situations afin que vous vous les approprier pleinement et ainsi vous soutenir dans votre autonomie et votre vie quotidienne.
Beaucoup d’autres éléments encore à découvrir au stage car les maîtres mots seront : Accueillir- Grandir- S’aligner et surtout ÊTRE.

Pour en savoir plus…

Inscription & Tarifs

490 € pour une inscription avant le 25 septembre 2019
510 € jusqu’au 19 octobre  2019.

Les tarifs comprennent le stage et l’hébergement en pension complète.
Pour s’inscrire, envoyez-nous la fiche d’inscription à télécharger dans et 150 € par chèque ou virement (voir détails sur la fiche)

Téléchargez ici : Fiche d’inscription stage automne 2019 (16)

Stage limité à 12 participants pour des raisons de qualités pédagogiques et de suivi des pratiquants.
Il reste 12 places.

Au menu de ce stage

Il s’agit de travailler sur des principes afin de développer, de vous doter de compétences utiles à votre pratique martiale comme dans votre vie quotidienne.

Notre pédagogie est basée sur le jeu, sur l’écoute de soi, de l’autre. Il s’agit d’une écoute corps et sensorielle de son partenaire. Notre objectif est de vous faire expérimenter un maximum de principes, d’éléments, de situations afin que vous vous les approprier pleinement et ainsi vous soutenir dans votre autonomie et votre vie quotidienne.
Beaucoup d’autres éléments encore à découvrir au stage car les maîtres mots seront : Accueillir- Grandir- S’aligner et surtout ÊTRE.

Hébergement

Abbaye Sainte Marie de Maumont
16190 Juignac

L’hébergement se fait dans des chambres de 2-4 max (draps et serviettes fournis) avec sanitaires communs.
C’est un très beau site rénové il y a peu de temps avec tout le confort.
Il est situé dans la campagne charentaise avec comme paysages des forêts, des églises romanes et des châteaux.

Pour voir les lieux : http://www.maumont.com/fr/

Repas

Les repas sont copieux et servis avec joie et générosité.

Comment s’y rendre ?

Pour les covoiturages, nous vous enverrons la liste des participants avec leurs coordonnées une ou deux semaines avant le stage.

Dans vos bagages…

– Un certificat médical autorisant la pratique des arts martiaux sera demandé le 1er jour ou décharge à compléter ;
– Un couteau d’entraînement si vous en avez ;
– des Boules Quies et/ou casque anti bruit si vous en avez ;
– Vos tenues d’entraînement (casquette, bonnet, pantalon souple, tee-shirt, paire de chaussures pour la salle, une tenue qui ne risque rien pour travailler au sol en extérieur) ;
– Vos tenues civiles pour les soirées ;
– Une tenue de pluie pour le cas échéant ;
– Vos affaires de toilette ;
– Une paire de chaussons, claquettes… pour la chambre ;
– Un tapis pour le massage ;
– Une bouteille d’eau.

Vues du site

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    heures

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    secondes

Date

27 Oct 2019 - 01 Nov 2019

Heure

4:00 pm - 2:00 pm

Heure Locale

  • Fuseau Horaire : America/New_York
  • Date : 27 Oct 2019 - 01 Nov 2019
  • Heure : 12:00 - 10:00

Tarif

De 490 à 510€

Lieu

Abbaye Sainte Marie de Maumont
16190 Juignac

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