Stage de Systema d'automne 2017

Nous vous proposons un stage de 5 jours de pratique du Systema, au cœur des Vosges. Stage ouvert à tous.

Vous trouverez ci-dessous des réponses à vos questions. N'hésitez pas à nous contacter si besoin.

Dates

Du 29 octobre au 03 novembre 2017. 

Tarifs

490 € pour une inscription
510 € au delà.
Pour s'inscrire envoyer la fiche d'inscription et 150 € par chèque ou virement (voir détails sur la fiche)

Pour qui est ce stage ?

Pour TOUS !
Au Systema, nous apprenons à être pleinement nous et à nous développer en fonction de qui on est et vers quelles directions on veut cheminer. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances préalables des arts martiaux pour participer, il suffit d'être en bonne santé pour la pratique.
Ce stage est ouvert aux ados à partir de 15 ans avec certificat médical obligatoire pour eux.
Le système, c'est vous avec votre corps et votre esprit....alors, venez les développer.

 


Inscription

Inscription clôturée.

Stage limité à 12 participants pour des raisons de qualités pédagogiques et de suivi des pratiquants.


Au menu de ce stage

Il s'agit de travailler sur des principes afin de développer, de vous doter de compétences utiles à votre pratique martiale comme dans votre vie quotidienne.

 

Notre pédagogie est basée sur le jeu, sur l'écoute de soi, de l'autre. Il s'agit d'une écoute corps et sensorielle de son partenaire. Notre objectif est que vous expérimentiez un maximum d'éléments afin de vous les appropriez pleinement, de vous nourrir et que vous puissiez être autonome dans votre pratique, votre vie.
Beaucoup d'autres éléments encore à découvrir au stage car les maîtres mots seront : Accueillir- Grandir et surtout ÊTRE.

 

Le schéma ci-dessous reprend les axes de travail abordés dans ce stage. Cliquez dessus pour plus de détails.

Hébergement

Centre les Jonquilles – 532 rue de la Résistance- 88400 Xonrupt-Longemer
L'hébergement se fait dans des chambres de 2-3 max (draps fournis) avec salle de bain.
Très beau site rénové il y a peu de temps avec tout le confort. Il est situé dans les Hautes Vosges (vallée des lacs) à 5km de
Gérardmer.
Pour voir les lieux : www.centrelesjonquilles.org

 


Repas

Cuisiné sur place par un chef, la cuisine est locale, bio ou circuit court.

Comment s'y rendre ?

Pour les covoiturages, nous vous enverrons la liste des participants avec leurs coordonnées une ou deux semaines avant le stage.

 


Dans vos bagages...

- Un certificat médical autorisant la pratique des arts martiaux sera demandé le 1er jour ou décharge à compléter ;
- Un maillot de bain pour le travail par le biais du froid ;
- Un couteau d’entraînement si vous en avez ;
- Vos tenues d’entraînement (pantalon souple, tee-shirt, paire de chaussures pour la salle) ;
- Une tenue de pluie pour s’entraîner en plein air éventuellement ;
- Vos affaires et serviette de toilette ;
- Un tapis pour le massage ;
- Une bouteille d'eau ;
- De quoi prendre des notes.

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