Mobilité, unité et renforcement du corps
Venez découvrir les principes internes des arts martiaux à travers le triptyque : mobilité, unité et renforcement du corps pour améliorer votre santé et votre pratique martiale.
Lors de cette journée, vous apprendrez à :
– Bouger plus librement debout, au sol, seul ou à plusieurs ;
– Contrôler votre système nerveux ;
– Expérimenter le travail au bâton.
Les bienfaits de cette pratique
Développer la puissance et le tonus global de votre corps pour améliorer vos déplacements et le contrôle de votre corps.
Il s’agit d’apprendre à solliciter l’utilisation de vos chaînes musculaires et le placement de votre squelette pour un meilleur ancrage et une meilleure posture.
Nous vous proposons une pratique corporelle qui a un impact positif sur la santé et qui améliore les performances des sportifs car cette pratique permet d’utiliser son esprit et ses forces de manière naturelle dans la constance et ainsi œuvrer à mettre tous nos potentiels au maximum.
Cette journée permettra aux pratiquants d’arts martiaux d’étudier, de comprendre et de vivre les bases des principes internes des arts martiaux et du travail « sans force ». Il ne s’agit pas d’étudier une technique mais de vivre une transformation de l’État intérieur.
Lieu
– Salle Jean Charcot – rue de l’égalité 16160 Gond-Pontouvre
Possibilité de se stationner devant le bâtiment « La Gondoline »ou sur e parking de la Salle du Temps Libre.
Horaires
– Samedi 15 juin : 10h-12h30 & 13h30-16h30
Vous pouvez apporter votre pique nique, vous pouvez manger sur place si vous le souhaitez.
Nous offrons les boissons chaudes mais apporter votre tasse, mug.
Tarifs
– 5 € d’adhésion à l’association Libre comme l’Arbre pour la saison 2023-2024.
– Contribution financière à l’enseignement libre et consciente. Cela veut dire que chaque personne peut donner en fonction de sa situation et en suivant son élan de cœur et ainsi contribuer à la réalisation collective et à la poursuite d’événements. La participation sera faite sur place en espèces ou par chèque. Un reçu sera produit.
– Stage ouvert à toutes et tous.
Inscription
Seules les inscriptions complètes (Fiche d’inscription + Fiche adhésion + Règlement de l’adhésion) seront prises en compte.
Pour accéder aux fiches d’inscription et adhésion, cliquez sur les liens ci-dessous.
Stage ouvert à tous et limité à 20 places.