Stage d’été 2023 – Arts martiaux internes : entre bien-être et combat
Venez découvrir les principes internes des arts martiaux pour améliorer votre santé et votre pratique martiale.
Lors de ce stage, vous apprendrez à développer la puissance et le tonus global de votre corps.
Il s’agit d’apprendre à solliciter l’utilisation de vos chaînes musculaires et le placement de votre squelette pour un meilleur ancrage et une meilleure posture.
Nous vous proposons une pratique corporelle qui a un impact positif sur la santé et qui améliore les performances des sportifs car cette pratique permet d’utiliser son esprit et ses forces de manière naturelle dans la constance et ainsi œuvrer à mettre tous nos potentiels au maximum.
Programme
Le vendredi : les bases pour améliorer votre posture et votre bien-être au quotidien et/ou votre pratique martiale.
- Découvrir et pratiquer les bases d’une posture qui permet la bonne santé, qui améliore la régulation du stress et vos aptitudes physiques au quotidien et dans votre pratique martiale.
Les samedi et dimanche : utilisation optimale de son corps : être à l’écoute de son environnement, travailler sans force, être mobile dans le combat.
- Comprendre ce que veut dire : ne pas utiliser de force,
- Découvrir le placement gravitaire, porte d’entrée du travail interne,
- Apprendre à ajuster votre manière de pensée et votre posture à la réalité et non à des croyances.
Le weekend permettra aux pratiquants d’arts martiaux de compléter le premier jour d’étude et de comprendre et de vivre les bases des principes internes des arts martiaux et du travail « sans force ». Il ne s’agit pas d’étudier une technique mais de vivre une transformation de l’État intérieur.
Animateur : Vivien Antonello
Ostéopathe de métier il pratique le Da Cheng Chuan depuis 1998. Il fait ses débuts avec Dominique Cosse et Jean Luc Lesueur. Il suit l’enseignement de Pascal Procyk depuis 2003 et s’est entrainé avec Maitre Guo Guizhi en France et en Chine.
Il tire de son activité professionnelle de précieux outils pour aider les pratiquants à développer une approche plus rationnelle de leurs sensations en découvrant quelles réalités anatomiques et biomécaniques se cachent sous le travail des Arts du Combat.
Lieu
Magac-sur-Touvre (16) en extérieur si le temps le permet si cela n’est pas possible, nous pratiquerons dans une salle sur Gond-Pontouvre.
Le lieu précis vous sera communiqué lors de votre inscription.
Horaires
– Vendredi 25 août 2023 : 10h- 12h30 & 13h45- 16h15
– Samedi 26 août 2023 : 10h- 12h30 & 13h45- 16h15
– Dimanche 27 août 2023 : 09h30 – 14h00
Tarifs
– 5 € d’adhésion à l’association Libre comme l’Arbre
– Contribution financière à l’enseignement libre et consciente. Cela veut dire que chaque personne peut donner en fonction de sa situation et en suivant son élan de cœur et ainsi contribuer à la réalisation collective et à la poursuite d’événements. La participation sera faite sur place en espèces ou par chèque. Un reçu sera produit.
– Vous pouvez participer au stage le vendredi et/ou le samedi et le dimanche.
Inscription
Seules les inscriptions complètes (Fiche d’inscription + Fiche adhésion + Règlement de l’adhésion) seront prises en compte.
Stage ouvert à tous et limité à 10 places.
Hébergement à la charge de chaque participant
Propositions de Chambres d’hôtes à proximité :
- Château de Maumont (Magnac sur Touvre) : 05 45 68 61 38
- La Garenne (Magnac sur Touvre) : 06 08 18 86 68
- Le clos Saint Georges (Magnac sur Touvre) : 05 45 68 54 33
- Le logis de Ruelle (Ruelle sur Touvre) : 06 62 31 11 71
Air BnB – LeBonCoin sur Magnac sur Touvre, Ruelle sur Touvre, l’Isle d’Espagnac, Soyaux, Angoulême…
Le midi, nous pouvons pique niquer tous ensemble, pique nique à prévoir.