L’art de se tourner les pouces
Et si on se tourner les pouces? Retour à la méditation et la pleine conscience à l'ancienne.
Entre son de cloche et feux d’artifice
Depuis des mois, nous n’entendons que les mêmes sons de cloche sur le covid. Mais depuis fin décembre, je me réjouis d’entendre de chez moi le bruit tonitruant de feux d’artifice improvisés.
Et si on se connectait ?
L'époque que nous vivons est exceptionnelle et je ne crois pas me tromper en disant cela. Et à situation exceptionnelle, remède exceptionnel !Je ne suis pas médecin mais j'ai la…
Liberté et sécurité numérique
Découvrez les livres, les lieux, les personnes...qui nous inspirent. Voici de quoi se ressourcer le cœur et apporter de la poésie à nos vies.
Massage du diaphragme par K.Komarov
Dans cette vidéo, Konstantin Komarov nous explique une manière de détendre le diaphragme par la respiration et le massage. Le Systema est une méthode globale qui propose de développer un…