Dimanche matin au frais….
Nous vous proposons un entraînement de deux heures de Système Martial pour la Santé en extérieur. Au programme : - mise en train, travail de renforcement musculaire, mobilité articulaire, équilibre…
Atelier – Le corps : point de départ pour une communication authentique et responsable
Être à l'écoute de son corps pour être en empathie avec soi et l'autre.