L’art de se tourner les pouces
Et si on se tourner les pouces? Retour à la méditation et la pleine conscience à l'ancienne.
La solution est à l’intérieur
Devant le nombre croissant de méthodes et de techniques de développement personnel et de relaxation, nous pouvons nous perdre et nous demander : « Comment s'orienter dans cette jungle ? » Il est important…
Prévenir avant de guérir
A l'heure ou le système de santé évolue, il est plus que jamais important de prendre ma santé en main. Quelle action, si petite soit-elle puis je mettre ne place pour développer l'écoute et la libération de mon corps des tracas du quotidien ? Voici une de mes approches.
Comment préparer le terrain ?
Nous avons tous plusieurs terrains de jeux et de JE. Le sol permet de mettre en osmose ces deux-là. Konstantin Komarov propose un exercice très « puissant » dans ce qu’il provoque chez celui qui le vit.