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L’art de se tourner les pouces

  • Auteur/autrice de la publication :Libre comme l'Arbre
  • Post category:Blog
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Et si on se tourner les pouces? Retour à la méditation et la pleine conscience à l'ancienne.

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Le systema une méditation par le mouvement.

  • Auteur/autrice de la publication :Libre comme l'Arbre
  • Post category:Réflexion
  • Post comments:0 commentaire

A travers ce documentaire, nous avons pu mesurer combien les vertus de la méditation concernant la gestion du stress sont semblables à celles ressenties après quelques semaines de Systema.

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